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鉄分が不足しがちな方に!小林製薬 ヘム鉄葉酸ビタミンB12を飲んでみた体験レポ

公開日:2017年2月7日 | 最終更新日: 2017年8月10日

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小林製薬の ヘム鉄 葉酸 ビタミン12は、鉄分が不足しがちな現代人におすすめの3成分、ヘム鉄、葉酸、ビタミン12を配合した栄養機能食品です。

ここで、ヘム鉄 葉酸 ビタミン12の成分や特徴などをわかりやすくまとめたものに加え、実際にサプリを飲んでみた感想などをお伝えしています。

ヘム鉄葉酸ビタミンB12を実際に飲んでいる人の口コミ情報を集めました

良いクチコミ

  • 飲み始めてから、気がついたら吹き出物の類が一個もできなくなりました
  • 食事だけでは鉄分や葉酸を摂取しきれないので、毎日飲んでいます
  • 少し貧血気味かなと感じたときには、毎回とても助けられています
  • 品質も高く成分も優れていて値段も手頃で、製薬会社の製品という安心感もある
  • 薬剤師の方に良いと勧めてもらって購入しました。

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 商品データ

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 商品データ画像

名称・・・ヘム鉄・葉酸・ビタミンB12 配合食品
原材料名・・・デンプン、粉末還元麦芽糖、デキストリン/ヘム鉄、結晶セルロース、ビタミンC、微粒酸化ケイ素、ビタミンB6、ステアリン酸カルシウム、メチルセルロース、グルコン酸銅、グリセリン、葉酸、ビタミンB12

内容量・・・23.4g(260mg×90粒)
お召し上がり方・・・栄養機能食品として1日3粒を目安に、かまずに水またはお湯とともにお召し上がり下さい

ヘム鉄葉酸ビタミンB12の3つの特徴とは?

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製造時の1日目安量あたりの各種成分含有量が豊富です

ヘム鉄は325.0mgで、その内鉄は6.5mg含有しています。葉酸は200.0μgほどです。ビタミンB12は2.0μgで、グルコン酸銅が4.3mg、ビタミンCが50.0mg、ビタミンB6は10.0mgとなります。

デンプンが131.2mgで粉末還元麦芽糖が117.0mg、決勝セルロースも117.0mgになります。微粒酸化ケイ素で14.0mgほどで、ステアリン酸カルシウムが9.4mg、デキストリンが1.9mgとなり、以上が1日の目安量を摂取した際の摂取成分になります。
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1日3粒を目安に多種多様な食事内容に合わせて服用できる

栄養機能食品として、1日3粒を目安にして摂取してください。その際は口の中で噛まずに、水またはお湯で飲み込むようにしてください。これで不足しがちな鉄分を補いつつ、食生活で主食、主菜、副菜を基本にして栄養バランスを考えたメニューを採るようにすれば、鉄分不足に陥ることも少なくなっていきます。

単品容量は90粒入りで、およそ30日分の分量になります。保管する時は直射日光を避けて、湿気が少なく涼しい場所を保管場所にしてください。
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3

適量を摂取することで、体のサポートをするサプリ

サプリメントはたくさん摂取すればいいというものではなく、日々の生活や食事のバランスに合わせて、サポートする形で摂取することが望ましいです。小林製薬ヘム鉄葉酸ビタミンB12は、ヘム鉄を始めとして葉酸やビタミンといった成分が含まれており、普段の生活では摂取しにくい成分が多く含まれています。

胎児の発育に良いとされている葉酸は妊婦さんにおすすめの成分ですが、適量が重要です。日常生活のサポートとして活躍するサプリメントとなっています。

小林製薬の鉄分補充サプリメント
ヘム鉄 葉酸 ビタミンB12を飲んでみました

実際にヘム鉄葉酸ビタミンB12を飲んでみました!

パッケージ

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 画像1

赤色を基調としたデザインです。小林製薬の商品は、すべて成分表示がきっちりと記載されています

中身を出してみました

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 画像2

1日摂取量の目安、3粒をお皿に出してみますた。鉄って感じの黒いサプリメントです。

粒の大きさ

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 画像3

大きさを測ってみました。約8㎜と平均的なサプリの大きさだと思います。

匂いや味、飲みやすさについて

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 の飲みやすさ画像

小林製薬のヘム鉄、葉酸、ビタミンB12は黒色の錠剤タイプのサプリメントです。一日の摂取目安量が3粒ですので、3粒を手にとって飲んでみました。

味や匂いはなく、水で簡単に飲むことができます。コスパもよく、大手である小林製薬の栄養機能食品ですので、安心して飲むことができるサプリメントです。

ヘム鉄葉酸ビタミンB12の価格について

通常価格450円+税(一日あたり17円)

ヘム鉄葉酸ビタミンB12はこんな人におすすめのサプリメントです

ヘム鉄葉酸ビタミンB12 おすすめ画像
  • 昔のような無理が利かなくなってきたと感じている
  • 仕事の疲れが1日で抜けず、翌日にまで残る
  • 最近になって冷え性に悩まされるようになった
  • 動悸や息切れが起こりやすくなってきた
  • 食事だけでは鉄分を摂取できていないと感じた人

CHECK!鉄分が不足しがち、不足していると感じている方にお薦めの3成分

「小林製薬ヘム鉄葉酸ビタミンB12」は、その名の通りヘム鉄、葉酸、ビタミンB12を配合したビタミン・ミネラルサプリメントです。保健機能食品のなかの、「栄養機能食品」です。一日あたりの摂取目安量に対して、国が定めた規格値に適合しているものとなります。

鉄分は赤血球を作るために必要な栄養素です。ビタミンBは赤血球の形成を助ける栄養素になります。葉酸も赤血球の形成を助ける栄養素で、胎児の正常な発育にも寄与する成分です。銅も含まれていて、これも赤血球の形成を助ける栄養素の一つになります。それ以外にも多くの体内酵素を正常に働かせ、骨の形成を助けてくれる栄養素になります。

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